Kalij

Vrijeme za čitanje: < 1 minuta

Kalij je mineral koji pomaže u kontroli ravnoteže tekućina u tijelu, a također pomaže u ispravnom radu srčanog mišića. Kalij se nalazi u većini vrsta hrane. Voće i malo povrća dobar su izvor, osobito banane, brokule, pastrnjak i prokulice. Mahune, ribe, školjke, piletina, puretina i govedina su također dobri izvori. Trebali biste moći dobiti preporučenu dnevnu dozu kalija održavanjem uravnotežene prehrane.

Ostavite odgovor

Glavni izbornik

Postavke

  • Valuta
  • Jezik
  • Zemlja isporuke
Glavni izbornik

Međunarodne stranice